Planering, Simma och ett gäng pantertanter!

Haft min lediga dag idag.
Spenderade den hos bästa Allergo där vi har planerat vårat välgörenhetslopp. Sakta men säkert börjar projektet ta form till verklighet och imorgon skall det ansökas om tillstånd hos kommunen. Förhoppningsvis går allt vägen och dröm kan bli verklighet.
Så fort vi har ett klartecken ska jag utveckla loppet här på bloggen.

Sen blev det en promenad till stan för att äta lunch/middag med Angelica, verkligen på tiden då vi sagt att de ska bli av hur länge som helst nu.

Efter kort stopp på kaffe hos Maria så drog jag vidare till simhallen för att simma några längder, trodde jag...
Jag och Emelie kör igång och simmar men efter strax över 40 längder så stängde simhallen, vi hade tagit fel på tiden. Kvar var endast tanterna på vattengympan som just skulle börja sitt pass. Innan jag vet ordet av så har Emelie sprungit och kollat om vi får vara med.
Självkar så fick vi det, enda motkravet var att vi skulle ta det på allvar och verkligen köra hårt.
Inga problem tänkte vi och tog plats i vattnet.

JAG HAR ONT I HELA KROPPEN!

Totalt slut sitter jag nu här i soffan och ser kvällens repris på Biggest loser (Ondemandboxen är grym).

När avsnittet är över så ska jag ta och laga matlådor så jag har bra mat färdig hemma.

Bjuder på dagens låt, grym att träna till!

Vakna, Välgörenhet och jobb.

Tillbaka laddad för en ny vecka.

 Det är helt otroligt hur pepp man känner sig efter att ha tränat på morgonen, idag blev de bara en 7 km promenad men det är tillräckligt för att väcka upp hela kroppen.

Har börjat spåna tillsammans med en kompis lite smått på att ordna ett välgörenhetslopp här i Härnösand. Vi ska mötas på onsdag för att gå igenom det mera. Kan säga att får vi igenom alla våra planer så kommer det bli hur bra som helst.

Är så avundsjuk på de som bor i större städer och kan vara med i olika smålopp hela tiden. Det är det som behövs för att jag ska kunna hålla igång träningen. Små mål som jag kan sträva att nå eftersom.

Nu måste jag slänga på mig lite kläder och skaffa mig ett utseende. 

Dags för jobb :)

Intervaller till frukost

Körde löp-intervaller på gymmet nu på morgonen. Det kändes riktigt bra, var starkare och snabbare än på länge. Kroppen verkade orka hur mycket som helst.
Nu sitter jag på bussen ned till Härnösand och eftersvettas sådär mysigt som man gör efter att ha gått från löpband, dusch och buss på ca 12 min.

Jag måste hålla med min mor i att den absolut skönaste morgonen att träna på är fredag, idag slutar jag 18.30 på jobbet och då kan jag sticka direkt hem istället för att känna att jag borde träna.
Hur skönt som helst att njuta av fredagen.




Bild från löpbandet. Vart fyra x fem min intervaller med 2 min lufs mellan varje intervall + upp och nedvarvning :)

- from my awesome iPhone!