Gym, Jobb och Apelsinjuice

Sitter hemma i lägenheten efter en lång dag :)

Klev upp efter en natt full med drömmar där jag inte riktigt sovit som jag skulle.
Var riktigt seg i kroppen och skulle gärna ställt fram klockan två timmar men jag hade lovat mig själv att nu var det allvar.
Bara att packa väskan och göra sig i ordning. Gym innan jobbet stod på listan mot mitt nya liv.

Iväg med mig och det var fan de bästa jag gjort, redan när jag gick utanför dörren och fick solen i ansiktet så kom energin. Stegen ökade och vips var jag nere på gymmet. Tyvärr hade jag slarvat med frukosten så jag fick inte ut så mycket i styrketräningen som jag ville men jag fick köra igenom bröst, axlar, mage samt avslutade med benböj och utfall. Det var riktigt skönt att riktigt få svettas ur kroppen, de blir en annan genomkörare än vad man får när man simmar men ack lika skönt.

Snart så ;) haha

Sen upp och käka pastasallad innan jobbet, hjärnan ville ha mer än vad kroppen tålde men jag tvingade mig själv att stoppa upp så de gick bra ändå :).

Sen en lång dag på jobbet som avslutades riktigt bra till sist. Nu sitter jag här och gör mest ingenting med ett glas apelsinjuice i handen. Blir nog en tidig kväll ikväll också, har börjat vända tillbaka dygnet med sängdags vid 11.
Det påverkar hela dagen har jag märkt.

Nu har jag fått skriva av mig lite.

Take Care

Sent inlägg om vikten

Jag har gått upp några hekton förra veckan så att måndagens vägning slutade på  96.0 kg. Men jag lägger inte så mycket vikt vid det just nu utan jag lägger större vikt på att fortsätta äta regelbundet och bra mat samtidigt som jag försöker köra på med träningen.

1,5 vecka till jag ska simma i Övik. Fram tills dess så gäller det att ta varje tillfälle till träning. Imorgon ska jag köra ett styrkepass på jobbets gym innan jag börjar jobba. Känns som det kan bli en skön start på dagen.

Ska även sikta på att ha endast en dag i veckan som är "fest" där man kan unna sig några öl osv. Nu ska jag på "Broöppningen" här i Härnösand på lördag så det får bli där nästa "fest" blir.

Nu blir det att sova så jag vaknar i tid imorgonbitti, vill inte vända på dygnet för mycket. Idag lyckades jag sova ända till klockan 11 för första gången på jag vet inte hur länge.

Take care people :)

Morgontrött var det..

Då jag var ovanligt morgontrött imorse så missade jag helt att jag skulle söndagsväga mig utan drog direkt på jobbet. Så söndagsvägningen blir en måndagsvägning istället :)

Idag så jobbar jag sen blir det en slöardag då det varit lite sömn de senaste dagarna. Efter jobbet ska jag bara plocka lite i lägenheten därefter bara slöa :)

Dagens simpass avklarat

Idag fick jag sällskap till simhallen och Oj vad de gick!
Vi simmade bort våra 30 längder som ingenting men bröt ändå där pga av tidsbrist då V skulle börja jobba lite senare.
Nu är jag hemma i lägenheten och har rast till 16.15. Tycker det kan vara ganska skönt och ha såna här splitpass imellan åt. Ska ägna den här tiden åt att sitta i min sköna soffa och läsa en god bok :).

Nu jobbar jag så knasiga tider ihelgen och på måndag så nästa simpass blir på min lediga dag på tisdag.
Ska försöka bege mig iväg på någon promenad efter jobbet så jag ändå får röra på mig nu när jag äntligen börjat med lite struktur igen.

Nästa simpass ska det simmas 36 längder.

Peace out :)

God morgon världen

Idag har jag splitpass på jobbet, det innebär att jag har rast 4,5h. På den rasten hade jag tänkt hinna gå ned till simhallen och simma 30 längder innan jag går hem och äter lunch. Tror det blir perfekt.
Nu blir det att äta frukost och slänga in sig i duschen innan man knatar ned på jobbet.

Idag är det en bra dag.

Vill passa på och slå ett slag för Veronica Maggio också. Lyssnar på henne nu på morgonen och man blir glad och vaken av hennes musik. Im a sucker för svensk smörpop :)

Nu kör vi!

Nya bilder Juli!

Äntligen bloggen så kommer det lite nya före och efter bilder =)
Jag är som sagt nu under hundra kg och känner att det blir större och större skillnad på bilderna.
Vad säger ni?

Badhus och Lasagne

Efter många om och men så tog jag mig till Simhallen. Försökte in i det sista få med mig sällskap för att på så sätt sätta lite press på mig själv.

Streetsurfer aka Waveboard

Men nu blev det inte så utan jag tog mig i kragen och streetsurfade ned dit :P.

Street Surfern är för övrigt min nya kompis som tar mig lite överallt här i Härnösand. 

Härnösand Simhall

Tillbaka till simmandet så gick det inte så bra som jag hade hoppats utan kroppen kändes seg och motivationen fanns inte där till 100%. Det är där jag har så lätt att ge upp.

Öviksklassikern som jag ska simma den 7 augusti är på 600m / 24 längder i en bassäng om man vill jämnföra. Så jag simmade det nu. Målet är att nästa gång simma 30 längder och sedan öka så att jag hunnit med att simma dubbla sträckan innan jag ska tävla. Kroppen klarar av det men jag behöver få huvudet att förstå det också.
Så om det är någon som vill simma med mig så vore det tacksamt ;) :P

Nu ska jag vika och lägga undan tvätten från imorse innan jag ska laga lasagne till familjen när de kommer och hälsar på. 

Hörs hårdrock. 

Tvätt, Simma och Martin Lidberg.

Idag har jag min lediga dag och det blir en klassisk pyssla i hemmet dag. Jag har varit uppe sen klockan 07.00 då min tvätt-tid startade.
Mellan tvättbyten så ska jag städa lägenheten hade jag tänkt.
Fint ska det bli!

Sen när jag är klar med allt så har ju det där förbaskade badhuset öppnat också så då blir det en promenad ned dit för att motionssimma innan det blir hem och göra lasagne till familjen som förhoppningsvis kommer förbi på middag ikväll. Roligt värre! 

Jag lovar att blogga om hur det gick att simma. Har ju glömt och berätta att jag ska vara med i en tävling som kallas Örnsköldsviks Halv Klassiker nu i höst. Den första tävlingen går 7 augusti och går just ut på att simma i en älv. 

De andra grenarna är löpning, skidåkning och cykling. Siktar inte på någon speciell gren i någon av tävlingarna utan jag vill bara klara att genomföra dem. Därför är det dags att satsa seriösare på träningen nu. 

Sen har vi ju förstås den magiska veckan i Portugal med bl a Martin Lidberg som instruktör. Det kommer bli en grym träningsvecka och den vill man ju orka igenom hela!

Blev inte insläppt på badet!

Det blev ingen simhall då vi till vår stora besvikelse insåg att badet öppnade först 11.30 sommartid. Så dumt!

Men vi hade ju badkläder på oss så vi slängde oss in i bilen och drog ut till havet och tog oss ett iskallt morgondopp.

Man känner sig otroligt vaken efteråt kan jag säga!

Nu blir det att slänga sig in i duschen och "skaffa sig ett utseende" som man brukar säga. Imorgon är jag ledig och då ska jag till simhallen om jag så ska bryta mig in där!

Peace!

Hell to the yeah!

Uppe nu folket. Gåendes till simhallen. Nu kör vi allihopa!

Btw Veronica Maggio äger min morgon :-D


Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Nej nu behöver vi lite struktur här!

Nu är det dags för lite struktur här med bloggandet.

Jag har inte bloggat på sistone och det har påverkat allt annat också. Livet har tappat sin struktur.
Men nu är mina tre veckor semester över från jobbet, allvaret har sprungit ikapp mig och det är bara några få månader kvar tills min träningsvecka i Portugal. Där måste jag vara iform annars kommer jag skada kroppen redan andra dagen.

Imorgon bitti körs det igång med att bege sig till Härnösands Simhall och köpa sig ett gym/simkort. Inleder imorgon med att simma innan jobbet. Behöver en skön genomkörare av hela kroppens muskler med lite konditionsträning och där är simningen perfekt.

Förhoppningsvis får jag sällskap av min partner in crime också.

Vikten ja, den har gått åt rätt håll iaf. Jag har tagit mig ned en bit under hundra strecket nu och är nere på 95,4 kg vilket känns toppen. Nästa stora mål är att ta sig ned till 92,7kg. Då har jag gått ned totalt 60kg vilket skulle vara ett oerhört steg för mig.

Nu blir det att fortsätta jobba och sedan så blir det uppstigning imorgon för att fortsätta resan på

                               "Mitt nya liv nr: 1337!"



Belöningen till mig själv.

Som jag har skrivit innan så hade jag ju några belöningar åt mig själv att vänta när jag var under hundra kg.

Här nedan kan ni se den första belöningen :)