Jag är ju ingen Zidane direkt.

Igår var en riktigt härlig dag.
Jobbade morgonpass på jobbet vilket gjorde att jag hade hela eftermiddagen fri
Den utnyttjade jag genom att dra på mittuniveristetet och lira fotboll. Innan dess hade jag hunnit med en cykeltur så jag fick min beskärda del av motionen.
Nu idag har jag hunnit med att gå en morgonpromenad med hunden samt gå till jobbet. Blir äta lunch med mamma idag på simhallen sen ikväll så är det dags att lira fotboll igen. Jag kan ju lugnt säga att jag gjorde inget misstag då jag la ned min fotbollskarriär då jag verkligen inte är någon Zidane eller Messi med bollen :P
Nu sitter jag på jobbet och ska göra full fart idag.

Skriver mer sen :)

BAM! -1.6kg!

Som sagt, blev söndagsvägning idag och jag hade minskat från 105,8 kg till härliga 104,2 kg! Härligt att se!
Nu har jag vittring på hundrakilostrecket!

Den här veckan ska jag dessutom vara hundvakt och bo i min pappashus.

Detta innebär att de berömda promenaderna till och från jobbet gör comeback + promenader med hunden varje dag. Känns riktigt awesome!

I Umeå.

Då jag är i Umeå just nu och dyker upp i Härnösand först ikväll så skjuter jag upp veckans vägning tills imorgon :-)



Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Långlunch = Träning ;-)

Har splitpass idag på lunchen och som jag skrev igår så stod valet mellan att gymma och simma. Jag skulle ha gymmat...
Det är något speciellt med att simma. Varenda muskel som du aldrig använder annars kommer att ansträngas, du ska andas rätt, undvika att andas in vatten samtidigt som du rör dig en miljö kroppen inte är van vid. Sprattlandes för att hålla dig vid ytan. Egentligen är de ganska korkat med vatten och simma överhuvudtaget.

Men ändå är det så jävla härligt!







Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Löpning, cykling och vågar

Idag har jag hunnit med en hel del. Jag har sprungit för första gången på flera flera år, jag har promenerat till min pappa för att äta middag. Efter det så tog jag cykeln hem.

För er "vanliga" så låter det här som typ ingenting men för mig är det ett skitstort steg.

Att både har lyckats löpträna för att sedan samla ork och gå de kilometerna till pappa samt cykla hem. För 6 månader sedan så hade jag inte ens gått dit. Jag hade krävt skjuts dit sen protesterat högljut över att behöva cykla hem.

Vissa av dessa tendenser har jag kvar idag också men jag jobbar hela tiden på att bli av med dem.
Men det är så jävla skönt att inse när jag nu sitter här. Jag är inge tröttare i kroppen nu än när jag vaknade imorse. Men ändå har jag gjort av med en massa energi vilket känns hur bra som helst.



En kär vän tipsade mig om att väga sig varje morgon och kväll för att hålla koll på vikten, det här kan låta väldigt maniskt men det hjälper faktiskt mig. Varje morgon så ser jag vad jag har att jobba med samt att jag peppar mig själv då jag ser ett positivt resultat. Nu blir det ju inge jätteskillnader såhär över en natt och det är ju mycket annat man får räkna in på de siffrorna som toabesök och vad man ätit. Men det fungerar ändå riktigt bra för mig måste jag säga.
Om det är svårt att hålla fokus en hel vecka så tycker jag man ska definitivt pröva att köra dagsvis eller iaf varannan dag.





Nu har jag fått ordbajsat av mig, nu är det dags för en iskall vattenflaska tror jag.

Hörs Hårdrock!

Första löpturen

Nu är första löpturen avverkad!
2,5 km bana varav jag och Elin sprang 1,3km.
Vi är bäst!!! Det var sjukt jobbigt men de är en start mot Portugal då 1.3 km löpning knappt är uppvärmning där.

Portugal oktober 2011


Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Snabbuppdatering

Ledig från jobbet idag, jävla skitväder ute måste jag säga... Blåst och vind. Jag skulle vilja ge mig ut och träna men vädret är ju inte precis inbjudande. Ska hoppa in i duschen nu sen får vi se vad som händer den här dagen.
Keep in touch.

Måndag, träning och serier.

Första dagen på den nya veckan har snart gått. Det här känns som en bra start på veckan, inledde med en 25 min promenad innan jobbet. Nu sitter jag hemma och ser serier.
Imorgon är jag ledig och då ska jag också träna.
Vädret får avgöra i vilken form träningen blir men träna det ska jag.
Förhoppningsvis blir det bra väder så jag kan träna utomhus.
Nu ska jag fortsätta hänga vid datorn.

Låt oss köra vidare!

Nya bilder Maj!

Som utlovat men ett par dagar sent så kommer här de nya bilderna.

Trodde det inte men jag såg skillnad även denna måndag. 

Oavsett var jag känner när jag stirrar där på vågen så är jag stolt och glad över det resultat jag ser här på bilderna. 

Hell yeah! Söndagsvägning!

Tillbaka på banan igen! - 1.8kg den här veckan. Känns riktigt jävla bra.
Nu är det bara att försöka hålla uppe det här även nästa vecka.
Tack för allt stöd jag har fått av er läsare nu när jag mött motgångar.
Jag kan klara det här!

Nya före och efter bilder läggs upp ikväll!

Fredagkväll och lite annat.

Fredag kväll och jag sitter hemma i lägenheten. Det har grillats kött ikväll, smakade riktigt gott och bättre blev det med gott sällskap i form av min lillasyster. Nu sitter jag här och hänger vid datorn då jag inte har ork att göra något annat ikväll känner jag. Eventuellt ska jag gå ned mot stan vid 1 tiden för att "titta på fulla människor" som en vän till mig så fint beskrev det.

Känner mig piggare och bättre till mods än sist jag skrev då jag fortfarande var depp över bakslaget.
Nu på morgonen när jag vaknade så gjorde jag precis som jag skrev igår även om det kändes riktigt tungt. Jag klev upp tidigare och gick en 25 min promenad påvägen till jobbet istället för den vanliga 5 minutaren. Var otroligt nöjd med mig själv när jag kom fram.
Imorgon ska jag fara och snickra ute i skogen inför Berget 9 som går av stapeln i sommar. Det är ett airsoftevent som jag brukar vara med i som är helt fantastiskt roligt. Anpassade min semester efter det :P Alla har vi lov att ha våra tönterier. Min är att springa i skogen och tro att jag är Rambo, Terminator eller någon annan superkrigare :P.

Ibland så tror jag att jag är The Punisher när jag lirar :P

Nu blir det nog att lyssna på lite musik och chatta med vänner ett par timmar sen får vi se vart kvällen lider.

BTW

Då jag i ärlighetens namn glömt bort att ta nya bilder så får de vänta tills imorgon då min syster kan komma förbi med kameran.

Ha de bra =)

Alla stadier av panik, nu är det dags att bege sig ut på banan igen!

Jag har deppat, jag har tjurat, jag har varit påväg att ge upp. Viktuppgången tog verkligen hårdare på mitt självförtroende än vad jag trodde. Men efter att fått gå igenom alla stadier så känner jag att jag är på väg ut på banan igen. Jag SKA klara det här!

Det här ska genomföras från Start till Slut.

Jag kommer få fler bakslag. Det vet jag, men nu är gratisresan över.
Det är nu jag får visa vart jag vill i livet.
Jag har ALLT på min sida.
Det gäller bara att ta vara på möjligheterna.

Jag inleder med att imorgon kliva upp tidigare, samma tider som när jag bodde hemma hos pappa då jag hade 25-30 min promenad till jobbet. Sen ska jag gå en omväg påväg till jobbet. Inte så att jag blir svettig eller nått, ska bara gå den längre vägen för att visa mig själv att jag kan det.

Nu  har jag lovat de, hur trött jag än känner mig imorgon så ska det genomföras!

JAG SKA I MÅL!

Kanske hittat en lösning på viktstoppet!

För att prova om de gör ökat resultat i viktnedgången så ska jag ta en paus från alkoholen har jag tänkt.
Har en egen liten teori om att de gånger jag dricker öl eller liknande så kommer det så mycket kalorier som kroppen inte är van och få och eftersom den ligger i svältläge så suger den åt sig dem med syfte att lagra dem till senare.

Detta gör att jag kan sabba en hel veckas träning med en kväll med ett par öl.
Så sagt och gjort, för att boosta mig själv att komma under hundra kilo så ska jag hålla mig undan alkohol fram tills att jag är under hundra kilo.

Detta betyder ju givetvis inte att jag ska sluta gå ut och ha roligt, jag kan fortfarande vara festens mittpunkt men med en härlig loka i handen ;)

Ert uppdrag är att komma på belöningen till mig själv när jag kommer under hundra kilo, förutom en tatuering såklart :D Älskar ju att belöna mig själv (A)

Lunch!

Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Mellanmål

En rågrut med två ostskivor. Blir mycket meningslösa inlägg men jag gör det för min skull. Skiter faktiskt i er ;)

Frukost

Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Är det redan över? aka Sveriges fetaste tjockis...

Jag gick upp i vikt den här veckan.. Ja ni läste rätt jag gick upp i vikt! Vågen stannade på 107.6kg. Fy fan vad värdelöst allt känns nu.. Jag tycker att jag kämpar men jag kämpar inte tillräckligt hårt. Jag tänjer på gränser hela tiden... Gränser jag måste ha där för en anledning...
Just nu skulle jag bara vilja ge upp allt och beställa en pizza och en stor Cola... Men jag får inte göra det. Jag kan inte göra det. Jag kan omöjligt gå tillbaka till mitt gamla liv helt..
Nu ska jag köra en vecka till här.. Som bloggnörd dessutom. Allt för att hjälpa mig själv.
Ska dela med mig av så många måltider som möjligt här på bloggen. Bara för att jag ska visa mig själv senare exakt vad jag äter..

Just nu är jag Sveriges värdelösaste människa men jag vill upp ur det här träsket... Frågan är bara hur jag ska lyckas... Nu är gratisviktnedgången över... Resten måste jag göra helt själv även om jag kämpat innan....


Sveriges fetaste tjockis

Hello Kitty och debatt

Hade en underbar kväll med några vänner igår. Det skrattades och debatterades om ALLT!
Vi grillade kött som bara den, har lite att städa upp när jag slutar idag ;)

Fick snyggaste vattenflaskan av Victor igår ^^

Nu sitter jag på jobbet och mår toppen.
Jobbar till 18.15 sen får vi se vad kvällen har att erbjuda. Skulle vilja dra på bio och se nya Fast five men alla ska ju se den där förbannade Eurovision Song Contest ikväll så de är lite glest om sällskap att gå med ^^

Nu blir dett köra full fart så är snart den här dagen över =)

Hörs hårdrock =)

Invigt min nya grill

Det blev en riktigt god middag och en bra hockeymatch till slut. Är helnöjd med smaken på köttet och det gick jättebra att grilla på min el-grill. Väldigt lätt rengjord var den också. Rekommenderar den till er som tycker om att grilla men bor i lägenhet. Blev varm på en gång.

249:- på Elgiganten. Som hittat!

Här har ni en bild från grillningen dessutom =)

Av en köttbit så blev det fyra stora portioner kött . Två av dem grillade jag aldrig utan frös in ,
 där har ni de andra två bitarna =)

Drygade ut maten med en sallad gjord på gurka, morötter och isbergssallad =) Blev riktigt mumsigt och matlåda tills imorgon på jobbet fick jag också ^^


Näe nu är det tack och godnatt tror jag. Min rygg är helt slut efter gympasset idag. Skulle verkligen vilja gå till en massör, synd att det är så dyrt bara =/.


Natti natt

Lediga dagen

Lite mer än halva min lediga dag har gått och jag känner mig sådär härligt nöjd. Sov ut imorse innan jag började att småstäda lite på morgonen kombinerat av Biggest Loser tittande (De gör de så sjukt bra!). Sen så strax efter 10 drog jag till gymmet då det ösregnade ute vilket gjorde att min lust för att promenera försvann. 

Däremot så blev det 20 minuter på crosstrainern samt en rygg genomkörare som kommer att kännas imorgon. 

Nu efter lunch så har jag mest bara städat på här hemma, har dammtorkat och dammsugit alla rum samtidigt som jag plockat reda på allting så att de är på sin rätta plats. Sen jag fick min nya lägenhet har jag blivit lite av ett städfreak vilket känns riktigt bra =)

Bjuder på en bild från 2006 då jag var med familjen på Rhodos.
Där vägde jag ca 90 kg så en bit dit.
Jag är påväg! 

Sen kom jag ju igår på att jag skulle grilla och nu när jag bjudit över en polare att grilla och titta på hockey så kände jag att det vore ju förargligt om jag inte kunde med min fina el-grill som jag fick i inflyttningspresent av min Pappa och hans familj. Så sagt och gjort så blev det en kycklingkorv till mellanmål som jag grillade.

Funkade skitbra även om man saknade den där rökiga smaken. Men de känns lyxigare än att steka iaf och det passar bra när man bor i lägenhet. 

Så nu tror jag faktiskt att jag ska slötitta lite på film i brist på annat. Solen skiner ute så egentligen borde jag gå ut men har som inga ärenden att göra =).

Take care =)

Slaget om en hårdbrömacka.

Har fika på jobbet nu så jag var och tog mig en hårdbrödsmörgås så jag fick peta i mig lite energi.

Sitter nu och lider med mina två gigantiska skavsår på fötterna. Men men den smärtan har lika mycket stolhet inblandad i sig som ont.

Är som sagt ledig imorgon så jag funderar på om man ska orka hitta på något idag efter jobbet. Måste ordna lite saker direkt efter men senare kanske. Allt för att slippa vara hemma i lägenheten och inse att jag verkligen behöver städa där :P

Är som i valet och kvalet om jag ska pröva på terrängspåret och lite gåspringning imorgon eller om jag ska fara på gymmet.

Får se om jag hittar något sällskap =)

Näe nu måste jag fortsätta jobba igen. Ha de!

Var ute och gick i 1h och 40m

Vart en lång promenad igår efter jobbet med bästa Elin. Kan säga att jag har skavsår from hell idag då jag har nyligen införskaffat nya träningsskor som jag inte hunnit gått in än. Ska eventuellt ut igen på min lediga dag så då får jag nog hitta några plåster eller liknande för att kunna dra ut.
Nu ska jag strax äta frukost innan jag drar ned på jobbet. Jobbar 9.30-18.15 idag.

Har tagit fram en av mammas matlådor så idag blir det goköttet och potatisgratäng till lunch på jobbet vilket inte känns helt fy skam faktiskt.

Näe nu börjar jag jobba om 35 minuter. In i duschen!

Hörs hårdrock.

Jag är påväg.

Tog mig iväg på en promenad imorse. Blev dock ingen intensitet då jag var ute och gick med en polare. Imorgon jobbar jag morgon så det blir inget innan jobbet, Däremot efter så borde vi kunna ordna något. Måste hämta min cykel hos pappa också någon dag.
Värmen har ju äntligten kommit till stan så nu är det bara njuta.
Ledig dag onsdag. Någon som vill gymma? =D

Fluminlägg från jobbet men men så ska det vara ibland.

Hörs =)

Söndagsvägning

Uteblir då jag är i Härnösand och vid min våg först imorgon. Idag så blir de promenad med hundarna. :)

Hörs hårdrock :-D


Skrivet från min awesome iPhone! ;-P

Jag har aldrig sett mig själv som FET.

Sitter vaken nu fast jag borde sova då jag jobbar imorgon. Imorgon efter jobbet så åker jag upp till Övik och ska träffa flera av mina kompisar som jag inte har träffat sen innan min operation. Tror inte de bryr sig så mycket men det känns som om det är en annan person som åker upp dit.

Där jag är idag går inte att jämnföra med hur jag var förra sommaren. Jag känner att jag idag har en helt annan kontroll över mitt liv vilket är en otrolig känsla.

Missförstå mig inte, jag är fortfarande samma barnsliga Andreas, det kommer jag alltid att vara. Men nu är jag inom  de rätta ramarna.

Det ska bli riktigt kul att åka upp. Riktigt riktigt kul.

Jag har suttit och tittat på youtubevideos hela kvällen på före och efter bilder på opererade och jag måste säga att någonstans i den där skaran ska jag finnas en dag jag också. Jag tänker lyckas med det här.

Om jag ska genomföra en sak från punkt A till punkt Ö i mitt liv så är det fan det här!

Jag är en god bit påväg. Jag har i dagsläget gått ned strax över 46kg och inom en månad hoppas jag på att vara nere under 100kg. Då kommer livet att kännas riktigt overkligt ska jag säga för jag har inte varit under 100 kg sen 1:an på gymnasiet. Det är 6 år sedan. Helt jävla otroligt länge.

Jag förstår inte hur det kunde gå såhär långt men jag är glad att jag nu har vänt. Nu är jag påväg hemåt igen, hem för att hitta mig själv.

För vad man än säger så har jag aldrig sett mig själv som Fet. I mitt huvud har jag varit en helt annan person. Det är den personen jag vill släppa fram nu.

Fast först ska jag avsluta det här. Förhoppnings så växer han fram i samband med att jag krymper.

Over and Out.

Mohahahaha

Jag har idag ett BMI på 33,5.

BMI tycker jag i vanliga fall är en skitsiffra som inte säger så mycket men när jag skulle mönstra för ex antal år sedan så låg mitt BMI på 36.8 och då fick jag inte göra lumpen som jag gärna ville då gränsen gick vid 36.

NU FÅR JAG I TEORIN GÖRA LUMPEN! Haha vinst för mig :P

Det här klarar jag av idag...

Drygt 5 månader efter min operation så tänkte jag skriva ihop lite kort vad jag klarar av att äta, vad jag inte har en chans till att äta och vad jag mår dåligt av. Samt de saker jag inte vågat pröva än.


Saker som jag kan äta utan problem:
Kokt och Stekt fisk
Stekt kött
Grytor
Pasta
Ris
Potatis
Tacos
Sallader
Lättglass
Whiskey
Öl (Trodde inte det skulle gå men det går utan problem, blir dock mätt på en 3-4 st på en kväll)
Bubbelvatten <3

Saker som jag kan få problem att äta:
För fet mat
För tung mat.
Clementiner

Saker som jag absolut inte klarar av
4-5 Strips (Spydde som en liten gris)
Blodpudding (Han knappt in på toa)
Kebab (Trodde ris och Kebab skulle vara okey men det gick åt skogen kan jag säga)

Saker som jag inte vågat pröva än.
Morötter (I min kokbok för GBP-opererade så varnade de för dem)
Pizza (I friskt tillstånd så finns det inte en chans att jag ens skulle ge mig chansen att upptäcka om jag klarade de.)
Läsk (If you see me try it, SLAP ME!)



Nu finns det säkert en massa saker jag har glömt men där har vi en liten sammanfattning iaf =)

Nu är det bokat!

Nu är det bokat och klart!
Springtime Travel Hardcore week bootcamp!
Awesome!!!!!!!!!!!!!
En veckas av träning med instruktörer och föreläsare som bara snackar träning.
Vistja, glömde och skriva vart det var?!
8 Oktober bär det av till, PORTUGAL!

Ny vägning

Den här veckan stannade vi upp litegrann även om en viss viktminskning fanns där. Vågen stannade på 107,2 kg -0,4kg sen förra veckan.
Trist att de inte var så mycket som de brukade men samtidigt skönt att kroppen får återhämta sig litegrann =)


Ny vecka, nya mål =)