Idag fick jag hem skivan från min älskade Portugalresa. Kan knappt vänta tills jag ska dit igen.
Tänkte att ni skulle få se någon bild, varnar bara. Mitt fightingface är bedrövligt, ser gråtfärdig ut på varje bild, men jag njöt av varje sekund. Tro mig.
0% Teknik 100% Hjärta.
Underbara bergspasset
Världens bästa barnvakter!
I mål efter Bergspasset, en frihetskänsla i hela kroppen.
Det är inte svårt att kliva upp klockan 07.30 och jogga på morgonen om det är med den här utsikten...
Pricka tiden, 5250m utan att stanna eller börja gå för första gången!
Underbara Wellness gav mig pris.
Sen hade jag tur och vann nya löparskor från Runnerstore!
Nöjd och generad kille!
Då allt är en tävling så kunde ju inte Mamma vara sämre så även hon vann ett pris.
Avslutningsmiddagen med alla underbara människor som varit med under veckan!
Klev upp vid halv 9 idag, gick ned och satte mig och åt frukost hemma hos mina föräldrar.
Det var dags för långpass idag, kanske inte som ett långpass som för er tränade människor men för mig så var det ett långpass.
For bort på gymmet där morsan redan kört en timme, hon hade också långpass idag... Hon skulle springa 6 timmar på löpbandet, bara sådär. Vissa är ju konstigare än andra kan man ju säga.
Tillbaka till mitt pass så inledde jag med att gå en kilometer innan jag började springa. Efter en mil så stannade jag och gick en kilometer. De var mitt långpass.
På tisdag är de 1 år sedan jag opererade mig. Ska försöka skriva ihop ett bra inlägg tills dess.
Ibland blir bloggandet så otroligt dåligt att jag gömmer mig en vecka, inte medvetet utan de bara händer. Men men gjort är gjort. Nu sitter jag här med frukosten och lägger upp hur min dag ska bli. I måndags var jag och simmade ett pass, de första simpasset på länge.
Idag så har jag splitpass på jobbet så på långrasten ska jag ned på gymmet och springa med en kompis. Skönt ska de bli och jag siktar på minst 5 km.
Det sköna när man har sånt här långpass är att jag hinner både träna OCH gå hem och lata mig :).
I inlägget tidigare så hade jag fått några frågor om vad det var för app som jag hade till min iPhone.
De är funbeat.se´s egna app som ni kan ladda ned gratis och pröva här!
Funbeat.se, ett träningsforum för alla som tränar!
Avslutar med ett inlägg på min "Breakfast for champs!".
Blev aldrig att jag stack till gymmet istället så sprang jag iväg på en 4 km löptur i det fria. Det är sjukt vilken skillnad det blir direkt när man springer utomhus.
+ Luften är så mycket bättre, speciellt när de är lite småkyligt ute som nu.
+ Det finns bättre träningsmöjligheter då du både får prova på uppförs och nedförsbackar som du inte stöter på när du springer på ett löpband.
+ Du får träna själv på att hålla samma tempo hela vägen, inte bara anpassa sig efter inställda farten på löpbandet.
Kort sagt härligt med utomhuslöpning även om de är bekvämare att springa på gymmet.
Enda - som jag kan hitta är ju att backarna är ju så jävla jobbiga ;P
Efter en fantastisk helg i Göteborg så är jag tillbaka i verkligheten. Känner att de måste läggas ännu mer energi på träningen just nu.
Håller på att göra mig i ordning för att dra på gymmet nu innan jobbet. Har lite blandade känslor om hur kroppen känns men ett träningspass ska det bli.
Nu vill jag verkligen gå in allt för att fixa de sista kilona ned under 90kg så därför har jag sagt att de blir inga fester (alkohol) innan nyår då jag ska på en kryssning med några vänner. Är jag inte nere under 90kg där så förlängsperioden tills jag varit i Portugal V17.
Givetvis undantaget Åhlens Marathon som är min belöning när jag gått ned under 90kg då grenarna består av ett pass träning, ett pass shopping och ett pass vindrickande på kvällen. ;) Så det finns ingen anledning att oroa sig tjejer. ;)
Givetvis är det inte bara alkoholen ska kortas ned utan jag måste bli bättre på att käka regelbundet, något som har slarvats med mer och mer.
Målet är som sagt först och främst Portugal V17 innan jag siktar vidare mot att kunna springa New York City Marathon 2013. Kanske låter länge tills dess men jag har en hel del som behöver tränas.
Jag som hade en tanke på att sammanfatta och avsluta bloggen 20 december iår då det gått ett år sen min operation. Nu har jag planerat så otroligt mycket att jag omöjligt kan sluta dela med mig av hur det går. :)
Spana in den här videon från New York City Marathon så får ni se vad jag har givit mig in på :D
Näe, här blir inga kilometer fångade. Nu drar vi :)
Ligger på hotellrummet i Göteborg. Benen känns tunga efter morgonens träningspass. Blev 3 km på löpbandet och 2 km på hotellets crosstrainer.
Jag och familjen flög ned till Göteborg igår och kommer stanna tills på söndag för fyra dagar med shopping, julmat, utgång och bara allmänt mys. Trots detta var inte det de roligaste som hände igår...
New York City Marathon 2013 är nu inbokat!
Drömmen om att springa just NY Marathon började krypa på redan när jag var nere i Portugal nu i höst och kände hur skönt de var att springa i grupp, att sträva efter ett mål.
Nu har jag 2 år på mig att träna inför mitt livs lopp. Det här är inte bara en jätteupplevelse utan dessutom en perfekt morot för mig att hålla igång träningen.
Nu är jag tillbaka på Brux, gymmet som var närmast där jag växte upp. Här har man varit många timmar men nästan aldrig i rad så de givit något. Passade på att åka hit när jag ändå var hemma.
Blev 3 km plus magövningar idag. Siktade på att komma under 20 min.
