En dag i taget.

Idag när jag sammanfattar min tillvaro så känns det mycket bättre än igår när allt kändes totalt hopplöst.

- Jag har städat ur all onyttig mat hemma.

- Jag åt frukost för första gången på flera veckor.
- Jag har hållit mig ifrån sötsaker hela dagen.

- Jag har promenerat 5 kilometer efter jobbet.

- Jag har ätit 6 mål idag (frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och nu kvällsfika).

Så idag så har allt fungerat. Imorgon är det en ny dag. Då repeterar vi ovanstående. 

Jag tror jag börjar så, inte för höga mål, inte någon mirakellösning. 

Vi tar en dag i taget, så ser vi till att fixa den dagen. Sen laddar vi om på nytt.

Två knäckebröd smörgåsar och en kopp kaffe (dricker det alla tider på dygnet) fick bli mitt kvällsfika.