Brist på internet och nya träningsvanor.

Aktivt bloggande var det jah... Till min ursäkt så har inte bredbandet hunnit aktiveras i den nya lägenheten än så jag får passa på att blogga nu när jag har rast på jobbet.

Min första vecka i Örnsköldsvik blev perfekt träningsmässigt. Tre löppass och ett fyspass. Drömscenariot vore att kunna bibehålla den träningsmängden per vecka så kommer det bli riktigt fina resultat både vikt och prestationsmässigt.

Idag efter jobbet så ska jag upp och vara med i moders löpgrupp på Brux. Perfekt med ledarledda pass då jag alltid pressar mig själv hårdare då.

Ska försöka köra igång med ordentliga matvanor och minst tre träningstillfällen i veckan. I det skulle jag också behöva lägga in simpass då Vansbrosimmet närmar sig med stormsteg. Får ju inte låta  Fröken M smiska mig totalt. 

Nu blir det att lägga krutet på veckans sista arbetstimmar!

Ska köra lite mobil-bloggande i veckan.

Cya later

Öviksbo och nytt personbästa.

Nu har jag landat här i Örnsköldsvik. I min nya fina lägenhet har jag sen i lördags hunnit med tre löppass, två arbetsdagar och en hel del möblering hemma.
Idag så var jag med på min mors löpgrupp där vi körde långa intervaller.

Det blev 9,76 km totalt med uppvärmning, 5x4 min intervaller och nedvarvning inräknat.
Orken kändes bra men benen stumnade på slutet. Kan ha och göra med att jag igår på Hägglundsjoggen satte nytt personbästa på 4km. Jag siktade på att komma under 25 minuter och jag slutade på 21m 53s så jag får vara riktigt nöjd med den tiden.
Nu blir det vila från löpningen tills på söndag då jag har ett distanspass på schemat.
Men just i detta nu så tänker jag sjunka ned i soffan och bara slappna av.


See you later

Vardagsstress

Hemma i gråa trista Sverige trodde jag att vardagen snabbt skulle falla tillbaka. Det hade den säkert också gjort om det inte hände så förbannat mycket i mitt liv just nu.

Då jag har fått jobb i Örnsköldsvik och gick köpte en lägenhet just innan jag åkte ned till Portugal så har återkomsten till Sverige bestått av att packa ihop min lägenhet samt tacka av Härnösand efter fyra år här. Sovit som en stock varenda kväll.
Igår hann jag faktiskt med lite träning också. 5.8 km löpning skrapade jag ihop.

Nu blir det att fortsätta tvätta,packa, planera sova. Till veckan så kommer jag igen när jag hunnit landa lite.

Peace out.