En omstart

Idag fick jag en bra mycket bättre start, hade missat att ställa väckarklockan, trots detta så vaknade jag av mig själv två minuter efter planerad tid och kunde undvika gårdagens start på dagen. En kaffekopp senare så var man människa också, jag har sagt det förut och jag säger det igen, min kaffemaskin är det bästa köp jag har gjort.

Efter ett par timmars TV-spelande så var det dags för att träffa C på Friskis&Svettis så att hon fick visa mig gymmet där, jag måste säga att lokalerna var mycket större än vad jag tror och med Brux under renovering så tror jag att jag kommer trivas bra där. Vart riktigt nyfiken på crossfit-ställningen som var där, jag har aldrig provat crossfit på riktigt själv men det är alltid roligt att kunna prova något nytt. 

När jag väl hade inspekterat gymmet så hittade jag ett löpband där jag ägnade 60 minuter åt ett lugnt pass, konditionsmässigt så gick det utan problem, sprang en dryg mil däremot så högg det till i vaden efter fyra kilometer i en krampkänning. Pratade med mamma efteråt och den enda ordern hon gav mig var att köra tåhävningar. Kroppen måste lära sig att springa igen. 

Nu är det dags för arbetsdagen att börja, jobb till 21.15 och idag börjar jag dessutom på en ny avdelning. Kul med nya utmaningar.

Nu kör vi!

Tiden rinner iväg

Måndagen den 1 april 2013 visade sig vara en riktigt oturs dag för mig, inte nog med att jag spräckte skärmen på telefonen så lyckades jag dessutom smälta en soda stream-flaska. Väl hemma i lägenheten så var dessutom mitt Internet nere, vilket de är fortfarande så imorgon måste jag ringa Bahnof för att få det löst.

T var här ikväll och tröstspelade PS3 med mig, han har blivit mycket bättre fast de säger jag inte för tydligt. Tycker ju om att vara bäst så jag ska nog tjuvträna lite.

Imorgon börjar jag 12.45 så på förmiddagen ska jag på gymmet och träna med A och C, det blir att inviga Friskis&Svettis då de gamla gymmet ej finns kvar.

Jobbar till 21.15 varje dag den här veckan, det kommer att bli skönt att få in lite dygnsrytm igen.

Fördelen med att ha spräckt skärmen på telefonen är att jag inte leker med den hela tiden, hatar folk som fastnar i telefonen och blir osocial, trots de så är jag nog den värsta jag vet.

Jag har kaxigt sagt att jag ska springa ICA-loppet i maj som är 21 kilometer. Jag har dessutom sagt att jag vill göra de på runt två timmar. Plötsligt är det bara en dryg månad dit. Vart tog tiden vägen?

Dagens citat blir därför från min gamla mattelärare i årskurs 9.

"Wallin, vakna upp ur komat!"

Dags att fokusera, men först sömn!

Over n out.@


- from my awesome iPhone!

Gymbrist, träningsbrist och telefonbrist

Åh vilken kass start jag fick på dagen idag, först så var jag trött och seg upp ur sängen så tänkte jag blanda en shake och la ifrån mig telefonen på diskbänken, tyvärr så bestämde den sig för att hoppa ned i den tomma diskhon. Ett dödsskutt på hela två decimeter var tillräckligt för att ge telefonen en rejäl omgång.

Snacka om misshandlad telefon.

Så nu blir det till att under nästa vecka skicka in den på lagning för att få telefonen lagad sen blir det att skaffa ett rejält skydd till den då jag hade på visst inte var tillräckligt...

Träningen kommer inte alls igång som den ska, vid det här laget så var planen att jag skulle ligga på tre stabila löppass i veckan men nu är det knappt två i veckan som gäller. Det är inte de att jag tycker det är tråkigt att springa, det handlar om att jag har så förbannat svårt att få tummen ur arslet och ge mig i väg.

Gymmet jag tränar på har brunnit, det verkar dessutom som att det kommer ta 2-6 månader att få det renoverat igen. Jättetråkigt då det är mitt favoritgym i staden samt att det är via det gymmet som min mor driver sin löpargrupp. Nu tror jag att löpgruppen kommer kunna köra utomhus ändå men fortfarande trist.

En bild från Allehanda.se på Brux Sportcenter efter branden.

Det har varit väldigt lugnt på jobbet nu under ett par månader och jag har haft extra låg energi när jag bråkat på med nutriletten, de har gjort att jag nu har totalt slut på ATF-timmar för 2013.  Så inga fler gå hem tidigt från jobbet med betald lön på hela 2013, hade jag tänkt till så hade jag sparat några timmar tills sommaren men gjort är gjort. 

Jag och J byggde igår om min garderob hemma, nu slipper mina finskjortor slåss med dammsugaren och det blev plötsligt att hitta sina kläder på morgonen. I garderoben hittade jag även min fitnessboll som legat orörd i snart 1.5 månad. Det är verkligen dags att ta tag i bålstabilitetsövningarna som jag fick av Andreas Domeij. Kanske kan de ta och bota mina stackars tarmar som kraschar så fort jag springer över min förmåga. 

Nu är min lunchrast snart slut, dags att jobba andra halvan av dagen.